5 kroków do idealnego domowego SPA

Nie ma to jak rozpieszczanie się w domowym spa po długim, stresującym dniu. Już samo nałożenie maski lub zrobienie sobie masażu raz na jakiś czas może być przyjemne. Poświęcić trochę czasu na stworzenie relaksującej scenerii spa, która pozwoli Ci naprawdę się odprężyć. Wykonaj poniższe proste kroki, aby poczuć spokój i relaks.

KROK 1: Zadbaj o nastrój
Pierwszym krokiem w tworzeniu idealnego domowego spa jest stworzenie nastroju. Zapal sojowe świece i rozstaw je w całym mieszkaniu. Pamiętaj, aby wybierać te zapachy, które najbardziej Cię relaksują. Teraz już tylko przyciemnij światła i włącz relaksującą muzykę w tle.

KROK 2: Przygotuj kąpiel bąbelkową
Niezbędny element każdego domowego spa to kąpiel z bąbelkami! Upewnij się, że masz wszystko czego potrzebujesz do prawdziwej bąbelkowej kąpieli. Ustaw również kilka świec wokół wanny, aby stworzyć niepowtarzalny nastrój.

KROK 3: Maska na twarz
Odpowiednio dobrana maseczka na twarz to podstawa! Jeśli szukasz maski o odpowiedniej konsystencji i takiej, która będzie dopasowana do Twojego rodzaju ceru — Glinki i maski.

Jak stosować?
Wymieszaj około 10 g (dwie łyżeczki) glinki z odrobiną wody (10 ml) do uzyskania gęstej konsystencji. Dla dodatkowego efektu nawilżającego poleca się dodatek kilku kropel oleju arganowego. Nakładać glinkę za pomocą dłoni na twarz i/lub ciało. Utrzymać glinkę na twarzy do momentu niecałkowitego wyschnięcia. Następnie zmyć ciepłą wodą.

KROK 4: Nawadniaj się
Pamiętaj, aby nalać sobie filiżankę gorącej herbaty lub ulubionej wody smakowej np. z plasterkiem cytryny. Nawadnianie w prawdziwym spa jest koniecznością, więc włączenie tej rutyny również w domu sprawi, że doznania będą jeszcze lepsze.

KROK 5: Automasaż olejkami do masażu
Po długiej kąpieli w bąbelkach wykonaj automasaż całego ciała olejami do masażu. Możesz poprzedzić go peelingiem na sucho przy pomocy szczotki. Instrukcję szczotkowania znajdziesz tutaj - zobacz.