Meal prep to koncepcja przygotowania całych posiłków lub poszczególnych składników na kilka dni lub miesięcy do przodu. Jest to szczególnie popularne wśród zapracowanych osób.

Widzisz w sklepie na pozór ten sam olej, jednak zastanawiasz się czym się różni rafinowany od nierafinowanego? Po który olej sięgnąć? Wybierz olej dopasowany do Twojej cery.

Długie, wycieńczające podróże bywają bardzo stresujące. Przestrzegaj kilku prostych wskazówek, jeśli chcesz czuć się dobrze i nie martwić się o wzdęty brzuch i problemy z wypróżnianiem podczas podróży, na wakacjach i po ich zakończeniu.

Olej ten najczęściej kojarzony jest z kulinariami, ale to nie jedyny sposób, aby korzystać z jego dobrodziejstw.
O właściwościach oleju lnianego i jego wszechstronnym zastosowaniu dowiecie się z tego tekstu.