Temat infekcji intymnych - delikatny lub często temat tabu.Ok. 75% kobiet doświadcza infekcji intymnych przynajmniej raz w życiu, a wiele z nas boryka się z nawracającymi stanami zapalnymi. W tym tekście wyjaśnimy jakie są rodzaje infekcji intymnych, jakie objawy, przyczyny i to co najważniejsze - jak możemy im zapobiegać.

Rodzaje i przyczyny infekcji intymnych

• Infekcje grzybicze - możecie spotkać się też z innym nazewnictwem; drożdżyca lub kandydoza. W tym przypadku to grzyby wywołują schorzenie. W większości przypadków zapalenie okolic intymnych powstaje przez nagromadzenie drożdżaków z gatunku Candida albicans.
• Infekcje bakteryjne, tzw. waginoza bakteryjna. Do infekcji bakteryjnej dochodzi, gdy chorobotwórcze bakterie zwiększają swoją liczebność, co prowadzi do zaburzenia równowagi pH.
• Infekcje pasożytnicze - jedną z najczęstszych jest rzęsistkowica, która powstaje przez jeden z pierwotniaków.
• Infekcje wirusowe - do tego rodzaju infekcji należy np. opryszczka narządów płciowych.
• Infekcje mieszane (np. bakteryjno-grzybicze).

Skąd biorą się infekcje intymne? Do przyczyn powstawania infekcji zaliczamy:

• nieprawidłową higienę miejsc intymnych,
• intensywne życie seksualne,
• długotrwałą antybiotykoterapię,
• w trakcie korzystania z sauny lub toalety publicznej lub podczas wizyty w basenie,
• używanie tych samych ręczników z osobą zarażoną,
• w czasie osłabienia organizmu.

Objawy

Jak rozpoznać, że dzieje się coś nie tak - kiedy powinniśmy podejrzewać infekcję intymną? Objawy oraz ich stopień nasilenia jest zależny od rodzaju infekcji. Poniżej przedstawiamy Wam listę najczęściej występujących objawów infekcji intymnych:

• uporczywe swędzenie i pieczenie,
• zwiększona wydzielina o specyficznym zapachu,
• ból przy oddawaniu moczu,
• obrzęk,
• suchość,
• dyskomfort.

10 sposobów na zapobieganie infekcjom intymnym:

1. Okolice intymne myjemy tylko z zewnątrz produktami do tego przeznaczonymi.
Unikajmy perfumowanych chusteczek, które zaburzają odpowiednie ph.

2. Stawiamy na bawełnianą bieliznę - to najlepszy wybór.
Nie zapominajmy, że w nocy najlepiej spać bez majtek, by zapewnić dopływ powietrza do okolic intymnych.

3. Unikamy słodyczy
- cukier to najlepsza pożywka dla grzybów. Podwyższony cukier sprzyja infekcjom tego rodzaju.

4. Sukienkom, spódnicom mówimy tak!
Używanie tego typu garderoby, choć w pewnym stopniu pozwalają na dopływ powietrza.

5. Zrównoważona dieta
- odpowiednie odżywianie pozwala na utrzymanie zdrowia całego organizmu.

6. Regularnie się badamy!
Wizyta u ginekologa przynajmniej raz w roku. Każda kobieta powinna znaleźć na to miejsce w swoim kalendarzu.

7. Higiena i odpowiednie do pielęgnacji intymnej kosmetyki.
Nie zapominajcie o jednym z najważniejszych czynników utrzymania zdrowia okolic intymnych, higienie. Używajcie produktów do tego przeznaczonych o odpowiednim pH - sprawdź nasz olejek intymny.

8. Uważamy w miejscach publicznych.
Unikamy siadania w publicznych toaletach, podkładamy ręcznik w saunach…

9. Nie siedzimy!
pewnie wiecie, że siedząc w jednej pozycji nasze okolice intymne nagrzewają się, a przez zmniejszony przepływ powietrza wzrasta wilgotność. To doskonałe warunki do rozwoju infekcji.

10. Odpowiedni kierunek…
To pewnie wie każda kobieta, ale nie zaszkodzi przypomnieć po skorzystaniu z toalety podcieramy się od przodu do tyłu.



Pamiętajcie infekcje intymne zdarzają się bardzo często, jednak możemy próbować im zapobiegać. Nie bagatelizujcie objawów, gdy coś Was niepokoi udajcie się do specjalisty.