Jak zapobiegać infekcjom intymnym? 0
Jak zapobiegać infekcjom intymnym?


infekcje-1

Temat infekcji intymnych - delikatny lub często temat tabu.Ok. 75% kobiet doświadcza infekcji intymnych przynajmniej raz w życiu, a wiele z nas boryka się z nawracającymi stanami zapalnymi. W tym tekście wyjaśnimy jakie są rodzaje infekcji intymnych, jakie objawy, przyczyny i to co najważniejsze - jak możemy im zapobiegać.



Rodzaje i przyczyny infekcji intymnych

  • Infekcje grzybicze - możecie spotkać się też z innym nazewnictwem; drożdżyca lub kandydoza. W tym przypadku to grzyby wywołują schorzenie. W większości przypadków zapalenie okolic intymnych powstaje przez nagromadzenie drożdżaków z gatunku Candida albicans.
  • Infekcje bakteryjne, tzw. waginoza bakteryjna. Do infekcji bakteryjnej dochodzi, gdy chorobotwórcze bakterie zwiększają swoją liczebność, co prowadzi do zaburzenia równowagi pH.
  • Infekcje pasożytnicze - jedną z najczęstszych jest rzęsistkowica, która powstaje przez jeden z pierwotniaków.
  • Infekcje wirusowe - do tego rodzaju infekcji należy np. opryszczka narządów płciowych.
  • Infekcje mieszane (np. bakteryjno-grzybicze).



Skąd biorą się infekcje intymne? Do przyczyn powstawania infekcji zaliczamy:

  • nieprawidłową higienę miejsc intymnych,
  • intensywne życie seksualne,
  • długotrwałą antybiotykoterapię,
  • w trakcie korzystania z sauny lub toalety publicznej lub podczas wizyty w basenie,
  • używanie tych samych ręczników z osobą zarażoną,
  • w czasie osłabienia organizmu.




infekcje-1

Objawy

Jak rozpoznać, że dzieje się coś nie tak - kiedy powinniśmy podejrzewać infekcję intymną? Objawy oraz ich stopień nasilenia jest zależny od rodzaju infekcji. Poniżej przedstawiamy Wam listę najczęściej występujących objawów infekcji intymnych:

  • uporczywe swędzenie i pieczenie,
  • zwiększona wydzielina o specyficznym zapachu,
  • ból przy oddawaniu moczu,
  • obrzęk,
  • suchość,
  • dyskomfort.



10 sposobów na zapobieganie infekcjom intymnym:

1. Okolice intymne myjemy tylko z zewnątrz produktami do tego przeznaczonymi.
Unikajmy perfumowanych chusteczek, które zaburzają odpowiednie ph.

2. Stawiamy na bawełnianą bieliznę - to najlepszy wybór.
Nie zapominajmy, że w nocy najlepiej spać bez majtek, by zapewnić dopływ powietrza do okolic intymnych.

3. Unikamy słodyczy
- cukier to najlepsza pożywka dla grzybów. Podwyższony cukier sprzyja infekcjom tego rodzaju.

4. Sukienkom, spódnicom mówimy tak!
Używanie tego typu garderoby, choć w pewnym stopniu pozwalają na dopływ powietrza.

5. Zrównoważona dieta
- odpowiednie odżywianie pozwala na utrzymanie zdrowia całego organizmu.

6. Regularnie się badamy!
Wizyta u ginekologa przynajmniej raz w roku. Każda kobieta powinna znaleźć na to miejsce w swoim kalendarzu.

7. Higiena i odpowiednie do pielęgnacji intymnej kosmetyki.
Nie zapominajcie o jednym z najważniejszych czynników utrzymania zdrowia okolic intymnych, higienie. Używajcie produktów do tego przeznaczonych o odpowiednim pH - sprawdź nasz olejek intymny.

8. Uważamy w miejscach publicznych.
Unikamy siadania w publicznych toaletach, podkładamy ręcznik w saunach…

9. Nie siedzimy!
pewnie wiecie, że siedząc w jednej pozycji nasze okolice intymne nagrzewają się, a przez zmniejszony przepływ powietrza wzrasta wilgotność. To doskonałe warunki do rozwoju infekcji.

10. Odpowiedni kierunek…
To pewnie wie każda kobieta, ale nie zaszkodzi przypomnieć po skorzystaniu z toalety podcieramy się od przodu do tyłu.



Pamiętajcie infekcje intymne zdarzają się bardzo często, jednak możemy próbować im zapobiegać. Nie bagatelizujcie objawów, gdy coś Was niepokoi udajcie się do specjalisty.


Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl