Przygotowanie skóry na lato wydaje się być trudnym zadaniem, ale dzięki naszym kilku radom, Twoja skóra i opalenizna po dużej ekspozycji na słońce, nadal będzie w bardzo dobrej kondycji. Zobacz, jak perfekcyjnie zadbać o skórę na lato!

Domowe sposoby

Właściwe przygotowanie skóry na lato wymaga od nas regularnych działań - również w zaciszu domowym. Warto sięgać wtedy po zabiegi pielęgnacyjne, które w prosty i szybki sposób można skomponować z domowych składników.

Regularne złuszczanie naskórka w dużym stopniu pomoże Ci w utrzymaniu jednolitej i dobrej jakościowo opalenizny. Do przygotowania peelingu możesz wykorzystać miód, cukier oraz odrobinę oliwy z oliwek. Cukier ma tutaj bardzo korzystny wpływ na skórę - złuszcza obumarły naskórek i pomaga w oczyszczeniu zatkanych porów. Miód wykazuje bardzo silne właściwości antybakteryjne, zawarty w domowym peelingu będzie łagodził podrażnienia i nadawał skórze jedwabiste wykończenie.

Z kolei peeling przygotowany z kawy, miodu oraz oliwy z oliwek dodatkowo pomoże w walce z cellulitem. Działa również na skórę ujędrniająco i rozgrzewająco.
Ale… co ze skórą na twarzy, szyi i dekolcie? Peeling cukrowy i kawowy może okazać się zbyt drażniący. Dlatego w tej sytuacji najlepiej sprawdzi się czarne mydło marokańskie. Zawiera ono cenną witaminę E, która działa odmładzająco oraz przeciwzmarszczkowo. Czarne mydło marokańskie przed użyciem należy rozetrzeć w dłoniach, następnie masować skórę twarzy, szyi i dekoltu. Na koniec wystarczy spłukać obficie wodą.

Witaminy

Latem zdecydowanie łatwiej jest uzupełnić dietę w pożądane dla naszego zdrowia składniki odżywcze oraz witaminy. Jeśli to tylko możliwe, wzbogać swoją dietę świeżymi i sezonowymi produktami, które zawierają wiele cennych wartości odżywczych. Jeśli jednak uznasz, że dostarczasz sobie zbyt mało witamin, sięgnij po suplementy, które pomogą wyregulować Twoje zapotrzebowanie na witaminy i świetnie przygotują Twoją skórę na lato!

Witamina C (kwas askorbinowy) jest bardzo cenionym składnikiem podczas przygotowania cery do lata. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, czyli mówiąc prostym językiem, wymiata z Twojego organizmu wolne rodniki. Odgrywa również kluczową rolę szczególnie w słoneczne dni, ponieważ posiada właściwości fotowoltaiczne przeciwko promieniowaniu UVA i UVB. Kwas askorbinowy nie należy do typowych filtrów przeciwsłonecznych, ale stosowany w połączeniu z kosmetykiem, który posiada wysokie SPF przyczynia się do zwiększenia jego działania ochronnego.

Beta-karoten i witamina A
Beta-karoten to naturalne źródło witaminy A w Twojej codziennej diecie. Jest odpowiedzialny między innymi za zdrowie naszej skóry. W okresie letnim beta - karoten jest szczególnie polecany, gdy zależy nam na tym, aby skóra była bardziej odporna na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Pamiętaj jednak, że beta - karoten nie stanowi mocnego źródła filtrującego, dlatego warto stosować go z dodatkową ochroną przeciwsłoneczną w postaci kosmetyków na skórę.

Kosmetyki na piękną opaleniznę

Naturalne masła i olejki Natur Planet wyprodukowane są z myślą o Twoim bezpieczeństwie podczas opalania. Do ich produkcji nie użyto żadnych szkodliwych substancji, które nieraz mogą bardziej zagrażać naszej skórze, niż samo słońce.

Sun Butter
Masło do opalania Sun Butter charakteryzuje się nie tylko pięknym, wakacyjnym zapachem, ale również wykazuje silne działanie nawilżające oraz pielęgnujące Twoją skórę. Używaj go przed ekspozycją na słońce, aby zwiększyć swoja ochroną przez negatywnych działaniem promieni słonecznych. Pamiętaj jednak, warto stosować je z dodatkową ochroną przeciwsłonecznych w postaci kosmetyków na skórę.

Olej z pestek malin



Przeznaczony jest do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, co czyni go uniwersalnym kosmetykiem chroniącym Twoją skórę przed promieniowaniem UVA i UVB. Jest również świetnym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji, ponieważ przy regularnym stosowaniu skóra zyskuje jędrność, a produkcja kolagenu oraz elastyny znacznie się zwiększa. Podobnie jak w przypadku masła Sun Butter, przy dłuższej ekspozycji na słońce pamiętaj o zastosowaniu dodatkowych filtrów na skórę.

Olej ze słodkich migdałów
Olej ze słodkich migdałów nie tylko świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry i włosów, ale również wykazuje właściwości odżywcze i zawiera naturalny filtr przeciwsłoneczny. Dodatkowo pielęgnuje, nawilża i zapobiega utracie wody z Twojej skóry. Sprzyja również regeneracji, więc świetnie sprawdzi się przy drobnych oparzeniach skóry słońcem. Pamiętaj! Olej kosmetyczny, nawet ten z wysokim wskaźnikiem SPF, nie zapewni Twojej skórze wystarczającej ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB.

Jaki są Twoje sposoby na przygotowanie skóry do lata? Czy stosujesz któryś z wymienionych tutaj przez nas kosmetyków w swojej przedwakacyjnej pielęgnacji? Jeśli jeszcze nie, to do dzieła!

Na koniec jeszcze krótka informacja. Twoja skóra oprócz odpowiedniego przygotowania, potrzebuje również odpowiedniej ilości płynów. Dbaj o nawodnienie - szczególnie w letnie dni, a najlepiej wody mineralnej z dodatkiem świeżej mięty i cytryny. Twoja skóra na pewno Ci się na to odwdzięczy.

Bibliografia:
https://triny.pl/blog/bezpieczne-opalanie-pomoga-naturalne-oleje/
http://www.phie.pl/pdf/phe-2014/phe-2014-3-596.pdf
https://wsiiz.pl/dokumenty/wydawnictwo/publikacje/kosmetologia_ebook.pdf#page=6