W tym poście na blogu zbadamy niesamowite właściwości przeciwzapalne nasion chia, pestek dyni, oleju lnianego, orzechów włoskich i migdałów. 

W okresie zimowym, gdy nie trudno złapać przeziębienie, grypę lub inną infekcję, nasz organizm potrzebuje dodatkowego wzmocnienia i dostarczenia jak największej porcji witamin.